Focusing : proceso y técnica del enfoque corporal

Abstract

Focusing ha sido desarrollado por Eugene Gendlin, psicoterapeuta, filósofo e investigador. Uno de los autores más reconocidos social y académicamente en la tradición de la Psicoterapia Humanista. Gendlin lo define como “un proceso de toma de conciencia y de sanación emocional que trabaja con la experiencia corporalmente sentida”. Focusing es un actitud y un método para escuchar nuestro cuerpo. El cuerpo entendido como totalidad, es donde experimentamos lo que sentimos, somos y pensamos.Somos cuerpo, no sólo tenemos cuerpo.